ホットヨガサロン ラビエ センダイテン
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ホットヨガサロン ラビエ 仙台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-06-16 10:34:39.0
- 梅雨のお悩み低気圧★★
- こんにちは♪
ラビエ仙台店です
仙台はまだ雨が降っていてジメジメとしています。
気圧が下がると頭痛が起きたりと、体調も崩しやすいですよね
なんで低気圧になると身体の調子が悪くなるのか？
気になったので調べてみました！
気圧が下がると・・・身体の周りの空気の圧力がいつもより弱まり血管が膨張し、
中を流れる血液の勢いが弱まってしまう為、頭痛や肩こり倦怠感などが出てくるそう。
また、耳の鼓膜の奥にある体の平衡感覚をつかさどる【内耳】には気圧の変化を感じるセンサーがあるみたいで、この内耳が気圧の変化に敏感すぎると少しの変化でも過剰に脳に情報が伝わり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうそうです。
交感神経が活発になると【頭痛などの痛みを感じやすくなる】
副交感神経が活発になると【だるくなったり眠くなったりする】
この二つの神経のバランスもとても大事なんですね！
この不調を少しでも和らげるには、日ごろから適度な運動をすること、血液のめぐりをよくすること、
そしてリラックスして体を休ませる事が良いみたい♪
低気圧にお悩みの方もホットヨガで適度な運動をし、神経のバランスを整えて、
症状を和らげましょう♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております＾＾
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投稿者
ラビエ 仙台店
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