ホットヨガサロン ラビエ センダイテン
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ホットヨガサロン ラビエ 仙台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-09 18:17:36.0
- 雨と腰痛？？
- こんにちは！
ラビエ仙台店です♪
6月に入り、暑い日が続いたり、突然雨が降ったり・・・不安定な天気が続いていますね。
「雨が降ると、腰が痛いの」
あるお客様が、こんなことをおっしゃっていました。
雨と腰痛・・・関係があるのでしょうか？
実はあるんです！！
急激に気圧が低下することで、血液の循環が低下し、活動しているときに働く【交感神経】が刺激されて自律神経が乱れてしまいます。
【交感神経】が活発になると、身体が常に緊張した状態になります。
その結果、血流が悪くなり腰の痛みがでやすい部分に酸素が届けられなくなるため、痛みが強くなってしまうのです。
自律神経は、この【交感神経】とリラックスした状態のときに働く【副交感神経】がバランス良く働くことで体調を管理しますので、この２つのバランスを整えることが大切です。
ゆったりと呼吸をしながら動くホットヨガで自律神経を整えて、
梅雨にも負けない身体をつくりましょう♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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投稿者
ラビエ 仙台店
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