ホットヨガサロン ラビエ センダイテン
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ホットヨガサロン ラビエ 仙台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-06 14:22:57.0
- 熱中症対策に！！
- 皆さんこんにちは♪
暑い日が連日続き、熱中症の話を身近に聞くことが増えたかと思います。
実は【熱中症は水分を摂るだけでは防げない】という事をご存知ですか？
知らない。あるいは、知っているけどふわっとしか。そんな方が多いと思います。
まず大事なのは水分補給。
ですが水だけを摂れば良いというものではありません。
水だけではなく塩分やミネラルも、同時に摂らなければ
逆に熱中症を起こしてしまう事もあります。
2つ目は睡眠環境です。
暑いと寝ている間に熱中症になってしまうことも…。
通気性や吸水性のある良い寝具を使ったり
エアコンや扇風機で快適な環境を作り、寝ている間の熱中症を防ぎましょう！
ぐっすり眠れると翌日の熱中症予防にも繋がります！
そして最後は、暑さに負けない身体作り！！
日頃から適度な運動をしていると、熱中症だけではなく
他の病気にも負けない身体が作れます！
そこでオススメなのが、ホットヨガ♪
ラビエのプログラムは14種類と豊富で
今の自分にあったコースを受講することが出来ます♪
スタジオへの出入りが自由に行えるので、初めてさんでも安心です♪
そして1回の体験でも身体に変化が出るので
通うのがとても楽しくなりますよ！
暖かい環境でヨガを行うことで大量の汗をかきデトックス効果にも繋がり
更に代謝も上がって痩せる体質を作れます！！
ホットヨガは、こんなにもいい事尽くめ♪
興味がある方はぜひ、ラビエの体験にお越しください♪
興味はあるけど…と悩んでいる方もぜひ！
少しだけ勇気を出して、ラビエの扉を開けてみませんか？絶対に後悔はさせません！
皆様のご来店お待ちしております♪
＃yoga #ホットヨガ #ヨガ #hotyoga #ダイエット #リンパマッサージ #デトックス #肩こり #マッサージ #骨盤矯正 #むくみ #リラックス #免疫力 #血行促進 #発汗 #滝汗 #骨盤矯正 #むくみ解消 #熱中症対策 #暑さに負けない身体つくり #予防 #改善
投稿者
ラビエ 仙台店
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