【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店
スリムビューティハウス サッポロピヴォ クロステン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西２-9-1 PIVOT CROSS 8F
- 大通駅徒歩2分 《骨盤ダイエット,痩身》
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-05 19:34:33.0
- 食物繊維とってますか？
- こんにちは♪
スリムビューティハウス札幌店です♪突然ですが、きちんと食物繊維を取っていますか?
「便秘予防にいい」といわれる食物繊維。
食物繊維は便秘予防に良いだけではないんです!
食物繊維は消化・吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分です。
便秘予防以外にも
腸内のビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌の割合を増やし、腸内環境を正常に整える作用
血糖値上昇の抑制
血液中のコレステロール濃度の低下
などなど。
ですが実際はほとんどの方は不足してます。。。
ダイエットにもとっても大事な食物繊維!
普段の食事から見直してみませんか?
例えば。。。
1日のうち1食を玄米ごはん・麦ごはん・胚芽米ごはんに置き換えると、効率的に食物繊維が摂取できます。
他にも。。。
豆類・野菜類・果実類・きのこ類・藻類などにも多く含まれています。
特にそば・ライ麦パン・しらたき・さつまいも・切り干し大根・かぼちゃ・ごぼう・たけのこ・ブロッコリー・モロヘイヤ・糸引き納豆・いんげん豆・あずき・おから・しいたけ・ひじきなどは、1食あたり摂取する量の中に食物繊維が2～3gも含まれています。
ちなみに。。。
食物繊維は、魚介類や肉類などの動物性食品にはほとんど含まれていません。
スリムビューティハウスでは、
フードバランス分析といって、普段のお食事アンケートから栄養素の見直しも行なっています!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 札幌店
サロンの最新記事
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（97）
- 2024年3月分（79）
- 2024年2月分（139）
- 2024年1月分（233）
- 2023年12月分（207）
- 2023年11月分（172）
- 2023年10月分（237）
- 2023年9月分（135）
- 2023年8月分（121）
- 2023年7月分（76）
- 2023年6月分（75）
- 2023年5月分（42）
- 2023年4月分（137）
- 2023年3月分（155）
- 2023年2月分（224）
- 2023年1月分（199）
- 2022年12月分（179）
- 2022年11月分（212）
- 2022年10月分（123）
- 2022年9月分（140）
- 2022年8月分（153）
- 2022年7月分（183）
- 2022年6月分（98）
- 2022年5月分（59）
- 2022年4月分（210）
- 2022年3月分（233）
- 2022年2月分（257）
- 2022年1月分（222）
- 2021年12月分（199）
- 2021年11月分（222）
- 2021年10月分（202）
- 2021年9月分（183）
- 2021年8月分（157）
- 2021年7月分（148）
- 2021年6月分（208）
- 2021年5月分（194）
- 2021年4月分（116）
- 2021年3月分（240）
- 2021年2月分（193）
- 2021年1月分（188）
- 2020年12月分（231）
- 2020年11月分（176）
- 2020年10月分（132）
- 2020年9月分（132）
- 2020年8月分（179）
- 2020年7月分（188）
- 2020年6月分（153）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（82）
- 2020年3月分（138）
- 2020年2月分（147）
- 2020年1月分（206）
- 2019年12月分（143）
- 2019年11月分（128）
- 2019年10月分（115）
- 2019年9月分（90）
- 2019年8月分（81）
- 2019年7月分（86）
- 2019年6月分（77）
- 2019年5月分（39）
- 2019年4月分（37）
- 2019年3月分（34）
- 2019年2月分（28）
- 2019年1月分（47）
- 2018年12月分（84）
- 2018年11月分（15）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（7）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに本気痩せ☆骨盤ダイエット全身巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
スリム最強部位シェイプ!!全世代向け【部位選択可能】脂肪ケア100分¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】贅肉脂肪燃焼!!次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
