イリョウテイケイサロン サロンリーナアンドリーナシンキュウイン カシワテン
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サロンリーナ 柏西口店(SalonLena)のブログ
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投稿日:2023-01-13 20:46:51.0
- 正月ボケ引きずってませんか?
- こんばんは^_^
サロンリーナ 柏店です。
あっという間に一月も中旬、お正月から三連休と、なかなか生活リズムが整わない方が多いのではないでしょうか?
なかなか本調子にならない方はお正月ボケかも?
正月ボケの正体は自律神経の乱れです。
1日のリズムを整えたり寒暖差などに適応するのが自律神経の役割ですが、いつもと違う過ごし方をする人が多い年末年始は自律神経を乱しがちです。
そうなると、休み明けは体がだるい、ボーッとして頭が働かないという正月ボケになるのです。
お正月ボケを治すためには規則正しい生活と適度な運動が大切!
特に寒いこの時期は筋肉もこわばり血流も悪くなりがちです。
特に神経や大きい筋肉が多い背中をほぐしてお正月ボケをなおしましょう♪
疲れやすい方、なかなかリズムが整わない方はぜひ一度背中マッサージを受けてみてください^_^
ご予約お待ちしております☆
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(株)Lena代表取締役
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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