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サロンリーナ 柏西口店(SalonLena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-25 09:33:11.0
- 養生法
- おはようございます
本日は気温がガクンと下がり明日は更に下がります…明後日は上がりますと富士山のような天気ですね…
こんな気温や気圧の変化により体調崩される方が増えてきます…
そんな時期だから着るものだけでなく…！
温かい飲み物や汗をかく！事をしてみるだけでもとても免疫力上がります★
★ここでちょっとした養生法★
寒くなると…
食欲などで蓄えようとする力が高くなり
ついつい食べすぎてしまいまいます…。寒いだけでも外に汗すら出す事も拒み身体に沢山の老廃物含めて溜まりそれがお身体だけでなくお顔に出てきます。
それを東洋医学では食積と言います。
その状態になってしまっては困る為！
それを助けてくれる食べ物といえば！！
ご存知の方もいるかも知れませんが…！！
【大根】です！
大根は東洋医学的に「消積化痰」の作用があります。
消化を助けてくれます★
是非お試しください★
まだまだ養生法に興味がある方は
是非お気軽にご相談下さい
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（株）Lena代表取締役
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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