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サロンリーナ 柏西口店(SalonLena)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-12 08:45:10.0
- チョコレートと美容のはなし
みなさま、おはようございます!
サロンリーナ柏店です!
もうすぐバレンタインデーですね♪
美味しそうなチョコレートでこの時期はいつもワクワクしてしまいます、、!
今日はチョコレートと美容の話になります!
チョコレートの効果→アンチエイジング
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、さまざまな健康効果が報告されています。
有名な効果としては、抗酸化作用が挙げられ、身体の酸化(老化)の原因である「活性酸素」を取り除き、肌のくすみ・しわ・たるみを防ぎます。さらに、肌の水分量増加や、キメを整えるなどの美肌効果もあります!
チョコレートの効果→血圧低下、便秘改善、動脈硬化予防
カカオのパワーは美容だけにとどまりません。カカオポリフェノールの抗酸化作用は、血管をしなやかにし血液の流れを改善する作用があります。結果、血圧が低下したり、動脈硬化の予防にも効果があるなど、生活習慣病の予防として頼もしい効果を持っています。また、最近の発見としてカカオに豊富に含まれる食物繊維や、腸内の善玉菌のエサとなる「カカオプロテイン」の作用で便通改善効果を持っていることがわかりました!
チョコレートの選び方→ビターな高カカオチョコレート
嬉しい効果ばかりのカカオポリフェノール。しかしながら闇雲にチョコレートを食べればいいわけではありません。カカオポリフェノールはカカオの主成分なので、必然的にカカオの含有量が多い、ビターな高カカオチョコレートに多く含まれることになります!
食べ過ぎには要注意です!
パートナーの方だけではなく、ご自身へのご褒美チョコレートはいかがですか??
素敵なバレンタインデーになりますように、、、!
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(株)Lena代表取締役
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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