健康院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-02-20 12:46:27.0
- 健康促進―健身球のご案内（生徒募集中）
健身球というものは中国で人気あるものです。800年の歴史を持っている。
手のひらは左脳と右脳を活性化させるツボが多いので、第二の脳と言えるでしょう。
健身球は脳の潜在力を高め、覚醒を後押しするアイテムです。
右手で廻すと左脳（論理力）、左手で廻すと右脳（イメージ・直観力）が活性化します。
つまり、論理の組み立てに強くなり、直感が鋭くなることから、第六感を磨く訓練にもなるのです。
効能によれば「十指連心」といい、十本の指は脳神経から五臓六腑につながっており、健身球を手の上で動かす「すなわち末梢神経を良く使う事」ことにより、血液の流れを良くし、精神集中、又経絡ツボをマッサージして、高血圧、慢性病、ボケ、認知症、心臓病、脳梗塞、脳梗塞後遺症の予防と回復効果が得られる。
基本的な廻し方はとってもシンプル。 手の平に球を二個乗せて、くるくる廻すだけです。始めは無理せずに片手だけでトライしてみましょう。
球同士が当たっても構いません。金属同士が擦れる音も一定のループとなれば心地良いリズムとなります。
写真をフォトギャラリーでみて下さい。
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