とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-10-21 21:32:27.0
- ダイエットをせずに健康的に美しくなって臨む方法
- 基本、一生に一度であろう結婚式は、どんな女性でも一日は主役になれる晴れ舞台ですよね。家族や友達、会社の皆に祝われて、大好きな彼の元にお嫁に行く…それは本当に幸せなひと時でしょう。
そんな特別な日には自分をできる限り最高に見せたい…女性なら誰でもそのように願うものではないでしょうか。そこで、集中的にダイエットをしたり、エステに通ったりする方が殆どのはずです。
でも、結婚式の準備をしたり、ハネムーン先を決めたりと様々なことを考えて計画しながらも、変わらず自分の仕事もしなくてはなりませんよね。そのような忙しい中、ダイエットをしたりすると、かなりの気力が必要となってきますし、ストレスにもなります。
更には、結婚式への準備には体力も必要ですから、無理な食事制限をすると、やつれた花嫁さんになりかねません。そこで、どうせならカロリー計算や無駄に我慢しなくてはいけない、ストレスが多いダイエットをせず、発想の転換をしたり、工夫をすることで、健康的に美しくなってみませんか？
ヘルシーな食べ物に切り替える
おやつを持ち歩く
食事の時間を一定に
作り置きをする
何か新しいことをする
休息を取る
自分の晴れ姿を想像する
いかがですか？健康な美しい花嫁になるには、しっかりと栄養のあるヘルシーなものを進んで食べながら、毎日を楽しみ、アクティブな生活を送ることが大切になってきます。ストレスをためず、結婚式の晴れ舞台を夢見て、日々前向きに楽しんでみましょう！
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