とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-21 23:01:13.0
- 緊張性頭痛にヘッドマッサージ
- 頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。
患者数は約２０００万人といわれています。
主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。
頭から背中にかけての筋肉が緊張して、凝りや張りが生じて、痛みを感じる神経が刺激され頭痛を引き起こしてしまいます。
悪い姿勢、長時間のパソコンワーク、入浴をシャワーで済ませる、睡眠不足なども症状をすすめてしまうそうです。
症状・特徴としては
★頭全体や後頭部が痛む
★頭痛に加えて、目の疲れ・肩こりがある
めまいを伴うこともある。
★頭痛が起こっている時もお辞儀ができる
★入浴やマッサージで頭痛が楽になる
ヘッドマッサージでコリ固まった頭をほぐしましょう！
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