1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. 知足常楽 銀座中央通り店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

知足常楽 銀座本店【足ツボ・ほぐし整体・ヘッドスパ・アロマ・美脚リンパ】

チソクジョウラク ギンザホンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区銀座2-11-5 陽光銀座セントラルビル5階
  • 「東銀座」駅 A2 出口、 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 11 番出口より徒歩 1 分

知足常楽 銀座中央通り店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-08-09 11:49:36.0
夏バテや睡眠不足
最近、多くの人々が夏バテや睡眠不足に悩まされています。これらの問題は、私たちの体と心に大きな負担をかけることがありますが、適切なケアと対策を取ることで軽減できる可能性があります。

まず、夏バテについて考えてみましょう。夏バテは、暑さや湿気による体の疲労や栄養不足、水分不足などが原因で起こります。特に暑い季節には、体内の水分やミネラルが失われやすくなりますので、こまめな水分補給が重要です。スポーツドリンクや果物、野菜などを摂取して、水分と栄養をしっかり補給しましょう。また、日中の暑い時間帯を避けて外出したり、涼しい場所で適度に休息を取ることも大切です。

そして、睡眠不足も夏の悩みの一つです。暑い夜は寝苦しく、眠りが浅くなりがちですが、睡眠不足は体と心の健康に悪影響を与えます。睡眠不足は集中力や判断力の低下、イライラやストレスの増加などにつながる可能性があります。そのため、快適な睡眠環境を整えることが重要です。エアコンや扇風機を使って部屋を涼しくし、寝る前にリラックスするための習慣を取り入れると良いでしょう。例えば、入浴やストレッチ、読書など、リラックスできる時間を作ることが大切です。

は、私たちの日常生活に影響を与えるだけでなく、健康や仕事にも悪影響を及ぼす可能性があります。ですが、適切なケアと対策を取ることで、これらの問題を軽減することができます。体と心に必要な休息と栄養をしっかり取りながら、楽しい夏を過ごしましょう。
夏バテや睡眠不足_20240809_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥10,500

全身お疲れ解消選べる100分(足裏、ボディケア、ヘッドスパ、手、ふくらはぎ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2025年08月末日まで
投稿者

知足常楽

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

知足常楽 銀座中央通り店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥5,000

冷え・むくみの気になる季節に!すっきり美脚コース55分★通常6700⇒5000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥5,500

【人気No.1メニュー】足裏30分+整体30分☆通常6600⇒5500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

¥3,000

お試し!足裏ふくらはぎorボディケア30分 3000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
予約時&入店時
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥7,500

デトックス効果も!全身漢方アロマリンパマッサージコース60分通常9800⇒7500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • ボディ

¥6,600

【首・肩や腰のコリ・頭痛にはコレ】辛い凝りを重点的に改善!60分 6600円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなた様でもご利用いただけます。
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥10,500

全身お疲れ解消選べる100分(足裏、ボディケア、ヘッドスパ、手、ふくらはぎ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2025年08月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

知足常楽 銀座中央通り店のブログ(夏バテや睡眠不足)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/