relax980 本店【リラックス980】（旧：relax980 一番街店）
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リラックス980 一番街店(relax980)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 15:27:39.0
- リフレッシュ！！
- こんにちは！relax980一番街店 緒方です♪
お久しぶりの投稿になってしまいました(-_-;)
ありがたいことに2月はご来店のお客様でお部屋が埋まることが多く、
毎日バタバタと動いている毎日でした。
キャンプイベントなどで観光で来られる方も多く街もにぎやかでしたね♪
気づけば3月！！
少しお休みをいただいて、気になっていた日向市にある大御神社に参拝してきました！
今年は辰年なのでね。。。なんでもあやかりたい派です（笑）
天気も良かったので白竜さん綺麗に見れました！旬の海の幸もお腹いっぱい食べて体力しっかり回復してきました！
春に移り変わる3月は特に生活面や気候などの変化も大きく変わる季節なので
メンタルの不調も出やすい時期ですね。
セラピストっぽく言うと
自律神経系は、心身を緊張させる交感神経と、逆にリラックス状態にする副交感神経が車の両輪のようにバランスをとることで正常に機能します。
バランス。これがなかなか難しいですね。。。
自分でも気づかないうちに身体は疲れています。
皆さんもご自分がベストな副交感神経を優位にできる『ゆるみ時間』を見つけて
心のバランスを保ちましょう(^^♪
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