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BRONZE EYE

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ブロンズアイ(BRONZE EYE)のブログ

プライベート
投稿日:2017-04-21 12:35:08.0
お休みの日はやることがいっぱいで忙しいと言う謎?
いつもブロンズアイへご予約誠にありがとうございます(^▽^)/

休日って皆さま、どうやってお過ごしですか??
寝て過ごす方もいらっしゃるでしょう(笑)
彼氏とデートもいいですね

休みってどうして、アッという間に終わっちゃうのでしょう??
お休みの日はやることがいっぱいで忙しいと言う謎?_20170421_1
私は出来るだけ、ランニングに(笑)
自然の中、走るのって気持ちいいのですよねぇ
お休みの日はやることがいっぱいで忙しいと言う謎?_20170421_2
自宅から走って公園に行くのですが
着いた時点でもう・・
はぁ~はぁ~( 一一)してますけどね(笑)

ランニングには良い気候になりました
汗をかいてちょっとだけ身体を動かすと思考がクリアになります

考え事も出来るし、無にもなれる
美味しい空気をいっぱい吸ってリフレッシュも出来ます
何より、血液に酸素がいきわたるのを感じます!!

昔は、前の日の朝まで遊び、「休みはぐったり寝て過ごす」
なんてことが多かったですが

私の貴重なお休み!
どれだけ、気持ちよく健康に過ごすか?が課題

お休みの日はやることがいっぱいで忙しいと言う謎?_20170421_3
走り終わった後に芝生にゴロリもまたいい感じ♪
日焼け止めは、ぱっちり!
お顔から身体中に対策しております♪

お休みの日はやることがいっぱいで忙しいと言う謎?_20170421_4
そして、ここ最近ハマってる
サラダ盛り(笑)

たっぷりのお野菜に、シイタケのバター炒め
鶏肉のハーブ焼き

野菜の上に、日によって色んなモノを
ドン!と乗っける(笑)

自分で煮た大豆の水煮や、ささみのボイル
もちろん!!お野菜は多めにね(笑)

簡単で美味しい「サラダ盛り」
これで、夜のお米を抜けば、立派なダイエット食(笑)
しかも空腹も感じないし満足感ありですよ

私は平日もハマってますが
お休みの日の夜ご飯にいかがですか??


おススメです(^▽^)/

はいっ!ブロンズアイのご予約は
090-9492-7345(o^―^o)まで
心よりお待ちしておりますっ

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