お顔剃り・エステ専門店 ビューティーフェイス グランデ堺タカシマヤ店
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お顔剃り エステ専門店 ビューティーフェイス グランデ 堺タカシマヤ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-03 12:45:40.0
- ニキビケア
- こんにちは(*^^*)
ビューティフェイス堺タカシマヤ店です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
本日はニキビケアについてご紹介いたします♪
ニキビはできてからでは治すことが大変です。予防することが大切です☆
日頃からかかさずケアしていきましょう！
1、基本は洗顔
余分な皮脂はしっかり洗い流すこと。基本的に1日2回で十分です。
肌の保湿力が低下しやすくなるので、保湿ケアもしっかりしてくださいね！
2、ニキビ予防化粧品を使う
皮脂を抑える効果のある成分、ニキビの炎症を抑える効果のある成分やアクネ菌の殺菌や角質柔軟作用のある成分などを配合した、ニキビ予防化粧品を使用。
3、ターンオーバーの乱れを正常にする
毛穴詰まりが気になるところに綿棒などでピーリング♪余分な角質をためないようにしましょう☆
4、しっかり睡眠をとる。
できるだけ規則正しい生活でホルモンバランスを整えることも大切です。
5、サプリメント
ビタミンA、Bカロチンはニキビの炎症を防ぎます。
足りないときはサプリメントで補いましょう♪
6、便秘を避ける
食物繊維の多い食事や水分をしっかりとり、規則正しい生活を心がけ、便秘に注意しましょう！
投稿者
Beauty Face
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