肌断食、辞めます！！：2015年11月22日｜メイシー(mayc)のブログ

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投稿日：2015-11-22 02:04:45.0

肌断食、辞めます！！: 何でもやってみなければ分からない
自分が試して初めて良いか悪いかがわかる

賛否両論ある肌断食

肌断食を始めて丸１年が経ちました。
肌断食とは、
【全ての顔に使うものを断ち】
【肌本来の持っている力を引き出す】
事です。

やると決めた日に、スキンケア用品を全部捨てました。
基礎化粧品、シートパック、ファンデーション、日焼け止め、洗顔フォーム
全部捨てる勇気が無いと、絶対に出来ないのが肌断食です。

友人５、６人で始めましたが、一週間も経たないうちに、1人、2人と挫折
最後まで（まるまる１年前）続いたのは私1人でした。

始めたきっかけは
○美肌になりたかった
○将来の肌への不安
○化粧品の節約
○宇津木式肌断食本の影響
○賛否両論ある肌断食、本当に良いのか悪いのか試したかった
などなどです。

結果、私は肌断食辞めます！！（辞めました）

丸々１年頑張りました！！
が、
私は続けて行く意味がない！と、判断しました！

水分量&肌年齢を測ってもらったら
な、な、なんと肌年齢実年齢より＋2歳！！
水分量は標準以下
すんごい気をつけていたのにも関わらず。。。

老けてた。。。
ショック。。。

私の場合はこのような結果でしたが
肌断食が良い、という方もいます。
私の場合は【肌】が、限界でした。

春夏秋冬の季節を経験した肌断食
こちらで私の経験した肌断食レポート、挙げていきます。

お化粧はどうしたの？
とか
夏の日差しの強い時期はどうやって過ごしたか？
とか
顔は洗えるの？
とか
乾燥はしなかったの？
とか

私はこの１年で、ひどい肌荒れを経験しました。
びっくりする位、汚ない顔でした。
今もまだ肌荒れの跡が多少残っています。
肌断食による肌荒れなのか
食生活なのか
ホルモンバランスなのか
未だに謎です。。。

今は、肌荒れも落ち着いて
肌がきれいになったね、って言ってもらえます。

肌断食、肌荒れ、肌が綺麗になるまでを
こちらで少しずつレポートしていきたいと思います。

それとは別に機会がありましたら、体脂肪率30%から17%まで落としたレポートもしていきたいと思います(*^_^*)
やせ型体型から体脂肪率30%まで太るのも大変でしたが17%まで落とすのももっと大変でした笑

肌断食をするかしないかで悩まれている方
肌荒れに困っている方
是非参考にして頂けたらと思います。