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メイシー(mayc)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-24 11:48:55.0
- 肌断食レポート2 ～お化粧編～
- 肌断食って何するの？
【全ての顔に使うものを断つ】
から始めます。
私は、やると決めた日に、全部捨てました。
基礎化粧品、シートパック、ファンデーション、日焼け止め、洗顔フォーム
全部捨てる勇気が無いと、絶対に続かないのが肌断食です。
肌断食中でも、使って良いものがあります。
無添加の石鹸素地100%の石鹸（お写真:上）
こちらを使っての洗顔はOK
良く泡立てて、こすらず、細かい泡だけで洗って行きます。
それから、ヴァセリン（お写真:下）
ヴァセリンは界面活性剤を含まないので肌に吸収せず、保湿効果バッチリ
肌断食にはもってこいのアイテムです！
乾燥がひどい時に薄ーーく使います
肌断食中、お化粧はどうするの？
女子はばっちりフルメイクで決めたい日がありますよね～
基本はノーメイクが理想ですが、さすがにそれは難しいので
私の場合は【アイメイクのみ】
直に、まぶたにアイメイクをしてしまうと色素沈着をしてしまうので、メイクをする前にお助けアイテムのヴァセリンを使用
ヴァセリンだけですど、ベタベタしていてお化粧がヨレたり
油分で滑ってしまって眉毛やアイラインを書く事が難しいので
私は、水で洗い流せる【ミネラルファンデーション】を軽～くのせました
ミネラルファンデーションが馴染んだところで、アイシャドウやアイライン、眉毛を書いていきます
肌断食にまつ毛エクステはもってこいですね！
マスカラを使用の場合は、お湯で流せるタイプがいいです
間違えてもウォータープルーフはNGです
メイクを落とす際ゴシゴシしてしまう事によって色素沈着してしまうので、ウォータープルーフのマスカラはNGです
どうしてもお化粧（チークやファンデーション）したい方は
お水か石鹸で落とせるタイプの無添加のお化粧品を使ってください！
理想の肌断食は【何もしない事】です。
自分の肌の力を信じて、肌の力だけで過ごす事です。
わたしは、丸々１年肌断食頑張りました！！
春夏秋冬の季節を経験した肌断食
こちらで私の経験した肌断食レポート、挙げていきます。
肌断食をするかしないかで悩まれている方
参考にして頂けたらと思います。
投稿者
mayc
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