悠和 整体サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 18:10:21.0
- 寒暖差に負けない身体創りを★!!
- 皆様、こんにちは
東大宮悠和整体サロンです
いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます
今回のブログでは寒暖差に負けない身体創りをする方法をご説明致します！
重要なポイントは３つです★
入浴→ぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、全身の血行を促進することができます
マッサージ→首筋や肩、背中のこりをほぐすことで、血行を促進することができます。
加湿→空気が乾燥していると、体が冷えやすくなります。加湿器を使って、適度な湿度を保ちましょう。
他にも生活習慣を整えることで、強く健康的な身体作りは簡単に取り入れることが可能なので、是非皆様もお試しください！
スタッフ一同、心よりお待ちしております☆
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