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投稿日：2024-03-12 15:23:04.0
- 【整体で解決】肩こりと枕が合わなくて困っている
エコケアには、枕が合わなくて困っているというお悩みの方がよくいらっしゃいます。
実は枕が合わない→肩こりをしやすい
という方程式が成り立ちます。
なので枕問題の解決が慢性的な肩こりの改善にもつながるのです。
例えば、こんなお悩み。
・枕をいくつも買っている
・枕が合わなくて睡眠の質が悪い
こんなお悩みも実は枕と関係している。
・仰向けに寝るのが辛い
・朝起きると肩が凝っている
・寝違えをよく起こす
枕が合わないという問題を解決するには、合う枕を探すだけでは足りません。
姿勢や背骨の動きを柔らかくすることが大切です。
エコケアではそこに注目し枕問題を解決しています。
・猫背の改善
・ストレートネックの改善
・固まった背骨を動くようにする
以上のようなことが達成できると、枕が合うようになり肩こりも改善されます。
枕に目を向けるだけではなく、自分の姿勢へ目を向けることが大切です。
【肩こり・腰痛専門整体サロン】
デイリーエコケアステーション
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佐藤
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