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デイリーエコケアステーションのブログ
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投稿日：2024-03-26 16:01:14.0
- 姿勢が悪いと二重あご、ポッコリお腹になりやすい
悪い姿勢の恐るべき結果→二重あごとぽっこりお腹にまっしぐら
悪い姿勢はプロポーションに悪影響を及ぼします。
代表的な２つない例は、
「二重あご」と「ぽっこりお腹」です。
どちらも見た目の印象を著しく悪くしますよね。
どんな悪い姿勢でなってしまうかというと
1.二重あご
あごを引き過ぎた「あご引き頭」になるとなってしまいます。
「あごが出てる」状態の反対の姿勢ですね。
ストレートネックでもあります。
実はあごを引き過ぎている姿勢の人は多いです。
あごを引き過ぎるとあごと首がくっついてしまい、
お肉が寄せ集まってしまうので、二重あごになります。
2.ぽっこりお腹
腰を反り過ぎた「反り腰」になるとなってしまいます。
「腰が丸まる」状態の反対の姿勢ですね。
反り腰になると、腹圧と言ってお腹を引き締める力が利かなくなるので、お腹が風船のように膨らんでしまいます。
お腹をば叩くとポンッといい音がするようなお腹になります。
二重あごもぽっこりお腹も、単に太ってしまった結果だけでなるわけではないのですね。
「あご引き頭」と「反り腰」、この二つが原因です。
姿勢が悪いと、せっかくダイエットをして痩せても、二重あごやぽっこりお腹が直らない場合があります。努力が水の泡にならないように気をつけましょう。
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