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整体マスターズのブログ
プライベート
投稿日：2023-09-26 11:41:30.0
- 気温の変化が大きく体調管理にご注意を！
- こんにちは！ トントンの森
９月の中旬から朝晩の気温差が大きくなってきましたね。
前半はとても暑くてきつかったですが大きく気温が変わると
カラダのコンディションを整えるのに一苦労です。湿度が意外と高いのがより辛さがアップします。
そんな中自分も大腸がん検診を受けてきましたが
今回びっくりしたのが血圧です。上が 70！！下が46でした。
これには不安になり再度測ってもらいましたが上は80位でした。
その後の検査結果は問題ない数値と先生に言われ一安心です。
前日の夜遅くから朝食を取らないと低い値がでるとのこと
検査前は食事はとらないが水分をしっかり取るように指導されました。
みなさんもご注意くださいね。
またカラダの疲労を溜めすぎないようにトントンでリフレッシュしてくださいね
ご来店お待ちしております。
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投稿者
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