スキンケアセンターLady Luck 大阪梅田本店【レディラック】
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ビューティー
投稿日：2021-08-13 20:22:30.0
- マスク老化に要注意！！
- 皆さんこんにちは！
レディラック大阪梅田本店の尾上です！♪
マスク生活になってから約1年ちょっと経ちますね…
今では日常生活の一部となっているマスクですが、
お客様が揃っていうことがあります。それは、マスクを外した時にすごい老けた感じがする…ほうれい線が深くなった…などとマスク老化に対するお声が多くなりました…。
そこで今回はマスクによる老化現象がなぜ起こるのかについてお伝えしたいと思います！！
マスク老化による最大の原因は顔の運動不足にあります。
マスクをしていると自然に会話が減って、
無表情でいる時間が増えて笑顔が少なくなりますよね。
リモートワークになると人に会う機会も減ったり、パソコンやスマホに向かっている時間が増えて、無意識に眉間にシワが寄ったり口角が下がっていませんか？
特に口元は運動不足になりやすい部分になります。
マスクに隠れていて人に見られないので、
歯を見せて笑う機会も減ったり、筋肉が緩んで口角が下がり、たるみに繋がります。
口元のたるみによるほうれい線などが、顔が老けて見える大きな要因になってしまいます。
無意識に口まわりの筋力が衰えていきますので、
加齢で衰えがちな筋力の老化スピードをより早めてしまうことになります。
口を閉じた時に、舌が上あごにベタッとついている状態が望ましいですが、舌が下あごに落ちてしまっていたり口が開いてしまう人は、舌の筋力が衰えてきているサインです！
舌の筋力が落ちてくると、呼吸が浅くなりさらに表情筋の衰えを加速します。
なので口内トレーニングやお顔の表情筋を動かすトレーニングをすることで衰えてしまっている筋力を鍛え直したり、
凝り固まっている筋力をほぐしてあげることで表情筋を豊かにしていきましょう！♪
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