スキンケアセンターLady Luck 大阪梅田本店【レディラック】
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ビューティー
投稿日：2022-11-24 17:49:19.0
- 冬の乾燥注意報☆
皆さんこんにちは(*^-^*)セラピストの小城です♪
冬は1年の中で特に乾燥がひどく、肌トラブルが増える時期でもあります。
今回は冬に特に多い乾燥から来るトラブルについてと効果的なケアについてご紹介します♪
【空気の乾燥】
冬は寒さゆえに、暖房器具などで室内を温めることが多くなりますが、室内を温めることで、湿度は低下しやすくなります。
そして、湿度が50％を下回ると、肌の乾燥があらわれやすくなると言われています。
肌を乾燥させず、潤いある肌をキープするためには空気中の適度な湿度が必要です。
【角質層が肌内部の水分蒸発を防いでいる】
私たちの肌は表皮で覆われていますが、乾燥と密接な関係にあるのが、表皮の一番外側にある角質層です。
角質層には「バリア機能」という役目があり、バリア機能が正常に働いていると、肌の水分を保ち蒸散を防ぐとともに、アレルゲンなどの侵入や外部刺激から肌を守ります。
その角質層は、角質細胞と細胞の間を埋めている細胞間脂質から成り立っています。
角質細胞はアミノ酸などの天然保湿因子（NMF）で満たされ、細胞間脂質はコレステロール、セラミドや脂肪酸などで満たされています。
【肌の潤いを守っているのは「バリア機能」】
正常に肌のバリア機能が働いている状態であれば、角質層が外的刺激から肌を守り、肌内部の水分・脂質が逃げるのを防ぎ、潤いのある肌を保つことができます。
ところが、何らかの原因により、角質細胞に含まれるアミノ酸などの天然保湿因子（NMF）や細胞間脂質が減って細胞をつなぎとめる力が弱くなると、バリア機能が低下し、水分が逃げてしまいます。
つまり、乾燥肌を起こさないためには、肌のバリア機能を守ることが何より大切なのです。
≪乾燥しない肌への対策≫
◎部屋の中を加湿する
室内の湿度を60～70％を目安にすると肌の乾燥を防ぐことができます。
◎入浴後すぐ保湿ケアする
入浴後は肌の水分蒸発がしやすいので1分以内にスキンケアをするが大事です。
◎水をこまめに飲む
身体が水分不足になると皮膚表面のカサつきなどにつながる可能性があります。
◎スキンタイプに合わせたスキンケア
バリア脂質と水分バランスを整えることで乾燥しない肌にできます。
これからの季節、乾燥から肌を守るために普段のケアを徹底して肌の土台から健康にしていきましょう！！
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