スキンケアセンターLady Luck 大阪梅田本店【レディラック】
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レディラック 大阪梅田本店(Lady Luck)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-05 10:27:15.0
- Attention to those who want to lose weight!
- Hello, everyone! I'm therapist Morikawa from Lady Luck Osaka Umeda Main Store.
Have you experienced difficulty losing weight again after rebounding from excessive dieting? Many clients at our salon have lost 10 kilograms in a month but struggled with rebounding, leading to no further weight loss. Excessive dieting inevitably increases the likelihood of rebounding.
Did you know there's a recommended weight loss limit per month? It's about 5% of your body weight. For instance, if you weigh 60 kilograms, that's approximately 3 kilograms.
Going below this limit puts your brain in a starvation state, triggering homeostasis hormones to restore your original weight, causing rebounding.
When you gain weight due to rebounding, excessive dieting or strict regimes reduce muscle mass, hindering fat burning and making weight and body fat reduction increasingly difficult.
Repeated weight fluctuations from rebounding put significant strain on your body.
To avoid extreme dieting, calculate how many kilograms you can safely lose in a month!
Some find it hard to stay motivated alone and struggle to achieve diet success. At our salon, we tailor treatments to your body composition and goals, calculating PFC balance, and providing diet support together with clear goal setting.
Why not achieve diet success together? We ensure you can maintain it even after 2 to 3 years. We look forward to welcoming you to our salon!
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投稿者
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