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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
プライベート
投稿日：2016-11-10 19:48:08.0
- 朝一のポカポカ習慣
- こんばんは！
BELTAの笹岡です♪
本日もご覧いただきありがとうございます！！
今日はわたくしのプライベートのお話し、
私がいつも欠かさず行っていることについて書こうと思います＼(^o^)／
私実はかなりの冷え性でして、冬になると足先手先がキンキンに冷えているんです・・
ですが昨年から”白湯”を朝一で飲むということを続けており、
それのおかげか今年は割とポカポカしております(*^-^*)
白湯を飲むことの利点は他にもたくさん・・
白湯は健康やダイエットにも良いと言われているんです！
腸の中を暖かいお湯が流れることで、腸内にこびりついた汚れもはがれていき、キレイになると言われています。
そのため、腸内活動が活発になるので消化吸収も促進し、健康やダイエットに繋がっていくという効果も！！
ぜひ続けたい習慣ですね♪
初めのうちはお湯の味？？が苦手な方も多いですが、徐々に慣れます☆
みなさまも”白湯習慣”を始めてポカポカライフを送りましょう～♪＼(^o^)／
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BELTA
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