ソウシンセンモンテン ベルタ センダイテン
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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-12 11:20:23.0
- マカダミアナッツ☆
- 本日は最近ハマっているナッツについてお話したいと思います♪マカダミアナッツは植物性のたんぱく質や抗酸化作用を持ったビタミン類、食物繊維、ミネラルなど有機物質の宝庫、健康に大きな利益をもたらすナッツと称されてます。
そんな優れた栄養素を多く持つマカダミアナッツの効果や効能についてご紹介します！
マカダミアナッツには、不飽和脂肪酸が多く含まれています！
それは他のナッツと比較しても非常に多く、コレステロール値を下げる効果やアンチエイジングにも効果的と言われています♪
パルミトレイン酸も豊富に含まれており、肌荒れにも効果的であり、潤いやハリを与え、シミやしわの予防にもなると言われています。
また、ビタミンB1も豊富ですので、疲労回復にも効果的です！
マカダミアナッツはこのように、優れた美容・健康効果を持ったナッツといえます(*^_^*)
みなさまもぜひ食べてみて下さい♪
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