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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
プライベート
投稿日：2018-02-02 12:36:48.0
- おやつは〇〇がオススメ！
- こんにちは！
BELTAスタッフの阿部です(^-^)
皆さん、お菓子はお好きですか？
私は毎日のように
チョコレートを食べています（笑）
痩せたいけれど、
お菓子も食べたい...
そんな方におすすめしたい
おやつをご紹介したいと思います！
私は最近、チョコはチョコでも
カカオ70%以上のチョコだけを
食べるようにしています。
成分表示を見たときに、
「カカオ」が先頭に来ていれば
「砂糖」よりも多く含まれている!
ということになるので、
ミルクチョコレートより
糖質をカットできます♪
また、ポリフェノールも
多く含まれているため、
お肌の老化防止にもなります☆
さらに、塩分控えめのナッツ類や
同じく塩分控えめの
ナチュラルチーズなども
ダイエット中のおやつに
とてもオススメですよ(*^-^*)
BELTAのスタッフは、
ダイエット経験のある者が
ほとんどです！
皆様のお悩みに寄り添いながら、
施術・アドバイス等しておりますので
お気軽にお問合せ下さい♪
最後までお読み頂き、
ありがとうございました！
ご来店心よりお待ちしております(*^-^*)
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投稿者
BELTA
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