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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-24 11:25:13.0
- 炭酸水の効果☆
- こんにちは！
BELTAスタッフの菅野です！
今日はダイエット時の
味方である炭酸水について
書いていきます(*^_^*)
炭酸水には主に
・空腹を抑制
・血流促進、代謝アップ
・便秘解消
・サプリの吸収をよくしてくれる
などダイエットの救世主！
飲み方としては
食前に常温で300mlを
飲むと効果的なんだそうです！
逆に冷たい炭酸水だと
胃が刺激されて食欲を増進
させてしまうので注意ですよ！
今のシーズン食べる機会が
多いのでうまく取り入れてみてください！
最後までご覧いただき
ありがとうございました(*^^)
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