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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-14 11:53:08.0
- 美肌のために♪
- こんにちは！
BELTAスタッフの佐藤です♪
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)/
今日は「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養価が高いと
言われている『甘酒』について紹介したいと思います♪
私も朝毎日飲んでますよ！
甘酒は原材料が米麹か酒粕かで分かれています。
じつはその効果はそれぞれ違うんです！！
米麹甘酒は、、、
「飲む点滴」と言われるのは米麹甘酒です。
私が飲んでいるのは米麹甘酒です！
その効果は、消化吸収のサポート、腸内環境を整える、
アンチエイジング、血行促進と美肌効果、代謝がUP
、疲労防止、集中力の向上などがあげられます♪
代謝は上がりますが、ブドウ糖が多く含まれているため
ダイエットをしている方は量を気を付けてくださいね！
酒粕甘酒は、、、
美白・美肌効果・保湿効果 、便秘解消・肌荒れ改善、
ダイエット（カロリーが高くなく、消化・吸収作用がある)、
生活習慣病予防（高血圧や糖尿病、動脈硬化）などがあげられます♪
どちらも沢山の栄養・効果があるのでぜひ取り入れてみてください！！
甘酒が苦手な人はヨーグルトや牛乳に混ぜてみたり、
カロリーが高くはなりますが色んな味の甘酒も出ているので
試してみて下さいね(*^^)v
最後までご覧いただきありがとうございました♪
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