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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-17 15:40:03.0
- 秋・冬こそ痩せ期です☆
- こんにちは！
ＢＥＬＴＡスタッフ佐藤です(*^_^*)
食欲の秋から始まり、年末年始、お正月と
冬は必ず太ってしまうと悩んでいる方、、、
今年こそは痩せ期にしちゃいましょう＼(^o^)／
実際、身体のメカニズムでは冬の方が
痩せやすいのです(*^^)v
人間は、体の様々な働きを一定に保とうとする
恒温動物なので、気温の上がり下がりで、
体温が変化しないようエネルギーを使っています！
冬は寒く外気温と体温の差が大きい為、
体温を維持するため、体内でエネルギーを
沢山使ってくれるのです(^o^)丿
温めよう温めようとするほど、
カロリーを消費してくれるのです☆☆
激しい運動をしなくても、
汗をかかなくても、エネルギーを使われているので、
冬こそ、甘い物、ご飯、お餅の食べ過ぎを避けて、
痩せられる季節です(*^_^*)
これからの季節を乗り越えれば、
新年度！春がすぐやってくるので、
一緒に頑張っていきましょう＼(^o^)／
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BELTA
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