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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-22 12:39:43.0
- 身体に良い温活！
- こんにちは (^^♪
ＢＥＬＴＡスタッフの松樹です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます (*^_^*)
12月に入り寒さが増してきましたね(>_<)
冷え対策はされていますか？（＾ｖ＾）
さて本日は、これからどんどん寒さが増すこの時期に「温活」を試して
みませんか？
まず「温活」によるお身体に良い効果は…
・便秘やむくみの改善
・美肌効果
・冷えの改善
・自律神経やホルモンバランスが整う
と言ったものがございます。
女性にとって、とても嬉しい効果ばかりです。
それでは、具体的に何をすれば良いのか、と思われる方が多いと思いますので
簡単に出来る事をご紹介させて頂きます (^O^)
「41～42℃の湯船につかり反復浴を行い、トータル20分間入る」
湯船にしっかりつかる事によって代謝が上がり、血行が良くなります。
そして肌ツヤも良くなり、肩こりなども軽くなります。
41～42℃のお湯に5分間つかり、5分間出る反復浴を行うのがオススメです。
血行が収縮をして、お身体の芯から温まり代謝がより活発！になります。
是非！是非！試してみて下さい ＼(^o^)／
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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BELTA
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