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ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-27 11:51:23.0
- 見直しましょう！
- こんにちは！
BELTAスタッフ安田です＾＾
ご覧頂きありがとうございます！
今年もあっという間に半分が過ぎようとしておりますね(・_・;)
時間の早さにびっくりです、、、！
現在ダイエット中の方、もしくはこれからダイエット頑張ろうかお考えの方は、
ぜひ、2022年内には劇的にお身体変えていきましょう！◎
具体的に、いつまでに痩せる！とゴールを決められた方が、
結果も伴いやすいです(^^)/
さて、本日はそんなダイエッターの方々へ、
ぜひ見直して頂きたい美容情報です!(^^)!
まずダイエットに置いて重要なのは、
お食事の見直しです！
多忙な方は、なかなかバランスの良い食事がとれなかったり、
ついつい外食やコンビニ食になりがちかと思います(>_<)
ですが、その外食やコンビニ食に多く含まれている、
【食品添加物】がダイエットを大きく阻害しているのです！！
コンビニ食でダイエットされる方も多いかと思いますが、
なかなか痩せられないというお声をよくいただきます。
なぜ添加物が、ダイエットを阻害するかというと、
食品添加物は、「肝臓」に負担をかけてしまうからです。。
肝臓は、栄養の代謝に大きく関わる臓器なので、
代謝の低下に結びついてしまいます；
また、加工食品に含まれる「保存料」は、
菌の繁殖を抑えるため、腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスを崩し、
腸内環境を荒らしてしまうのです。。
他にもあらゆる影響を体内に及ばしてしまうので、
なるべく添加物を減らしていくことがキーにもなります。
ただ、完全に摂らないというのは難しい為、
添加物の少ないものを選んで頂くのがおすすめです＊少しずつ出来るところから始めて、
コツコツ習慣化していけると、半年後には大きな変化が出ているはずです♪
当店では、お食事や自宅ケアのサポートも無料で行っておりますので、
お気軽にご相談下さいませ！！！
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BELTA
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