毛細血管は毎日ブチブチ切れている？！麻布EMS/ハイフ：2023年10月27日｜ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-27 01:41:33.0

毛細血管は毎日ブチブチ切れている？！麻布EMS/ハイフ: いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます(*^-^*)

《毛細血管は毎日ブチブチ切れている？！》
私たちの体に網目状に張り巡らされている《毛細血管》
髪の毛の1/10の細さなのですが、実は毎日切れてしまっているんです(-_-;)
毛細血管が切れやすい原因は、
◆加齢や紫外線、活性酸素によるダメージ
◆食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足、ストレス
◆血管形成に異常がある遺伝性疾患

毛細血管が切れると、赤色ないし紫色の点（微小出血）が現れます。
これは、皮膚を強くこすったり、血小板機能の低下や血小板数の減少、
凝固因子の低下などによってもみられます。

でも大丈夫(*^^)v
私たちの体には自己治癒力が備わっているので、
傷ついた細胞や血管も修復してくれます♪

毛細血管は消えてゴースト化しやすい半面、
血流を通せばすぐに復活させることが可能です(^^♪
ただし、血管の形がいったん消えてしまうと、
新しく作ることは非常に難しいことが分かっているそう(+o+)

そして！修復してくれる《時間》が決まっています★

それは《寝ている時》
とくに就寝90分後が大切！
ダラっと携帯見ながら寝ちゃった。。。
うつ伏せで寝る。。。
食事してすぐ寝てしまった。。。
寝る前にアルコールを飲んだ。。。
そんな方はちゃんと細胞の修復が出来なくなってしまいます(>_<)

さらに《材料》も必要！それが無いと修復できません(T_T)

血管や細胞の修復には、コラーゲンやタンパク質★
疲れが貯まりやすい秋こそ！
タンパク質＆ビタミンCをしっかり摂って、元気に過ごしていきましょう(^O^)／

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麻布エステ　ウノジェンネ
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