ソウシンダイエット・リンパ・アロマ アザブエステ ウノジェンネ
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ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ
- この季節の疲れる原因は?麻布十番/EMS/リンパ/キャビ
- いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます(*^-^*)
桜が咲いた♪と思ったら、急に夏日が続いてますね(^-^;
もう起きた時から暑い感じがします。
こうなると何だかお出かけもしたくなりウズウズします(笑)
という事で、体の暑さ対策出来てますか?!
急に暑くなると、何だかだるかったり、疲れやすかったり。。。
まだ体は《暑い》事に慣れてません(>_<)
汗をかく事に慣れてないんです!
これが疲れる原因です(T_T)
これから本格的に暑くなるまでに、
◆お風呂に浸かる
◆ウォーキングをする
など、汗ばむことを心がけてくださいね(*^^)v
コツは、15分ぐらい汗ばむ事です★
2~3日、続けていくと体が慣れてくるそうですよ(^^♪
これからの季節は、体を冷やす事をしがちになります。
内臓に冷たいものが入ってきた時に、
体はと~~~ってもエネルギーを使って温めようとします。
これが疲れる原因です!!
そして、体内排出にエネルギーを使えなくなるため浮腫む原因(-_-;)
なるべく体内に入れるものは《常温か温かい物》も心がけてくださいね★ウノジェンネでのお手入れに、
お背中にHOTインパクトマシンをかけて
温めるのも浮腫み防止にもなります(^^♪
ぜひ取り入れてみてくださいね(*^-^*)
今日も素敵な1日を(^O^)/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
麻布エステ ウノジェンネ
住所:東京都港区東麻布2-9-4-3F
(麻布十番駅徒歩5分、神谷町駅徒歩10分)
営業時間:12:00~21:00(最終受付19:00~)
定休日:不定休
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