ブログ｜エルセーヌイオン仙台店｜ホットペッパービューティー

【血道エステ】エルセーヌ　イオン仙台店

エルセーヌ　イオンセンダイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
整体・カイロ

宮城県仙台市青葉区中央２-3-6 イオン仙台店3F
JR・地下鉄　仙台駅徒歩5分／JR あおば通駅　徒歩3分

エルセーヌイオン仙台店のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

1/5ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2021/3/3

投稿者：

スタッフ 1

運動が苦手な人でもできる簡単ストレッチ UP

●むくみを解消してスッキリ美脚に!美脚を目指すなら、むくみを解消するのが効果的! ということで、今回は運動経験がない人や運動が苦手な人でもできる、簡単なストレッチを3種類ご紹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/2/25

投稿者：

スタッフ 1

便秘を改善する5つのポイント

便秘は女性に多い悩みの一つ。便秘が続くと体調に影響が出たり、肌荒れを起こしたり、ストレスから思わぬ不調を引き起こすことにも…。早めに解消するようにしましょう。～便秘を改善…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/2/17

投稿者：

スタッフ 1

腸内環境を整え、免疫力を高めましょう！

免疫力のおよそ7割は腸で作られているといわれています。腸内環境を整える＝免疫力を高めるための食生活、摂取したい食材などを紹介します。●食物繊維をたっぷりとる！腸内環境を整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/2/3

投稿者：

スタッフ 1

免疫力、低下していませんか？

免疫力とは細菌やウイルスなどから身体を守ろうとする防御能力のこと。免疫力が高まれば病気になりにくく健康的な日々を過ごせますが、免疫力は20歳前後がピークで徐々に低下…。しか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/1/26

投稿者：

スタッフ 1

睡眠不足になるとやせにくくなる！

今回は、睡眠とダイエットの関係性と、ダイエットを成功させるためのポイントをお教えします。睡眠不足になるとやせにくく!睡眠中には何種類ものホルモンが分泌されています。中でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/1/26

投稿者：

スタッフ 1

ハーブやスパイスを利用して賢くダイエット

塩分の高い食べ物や味付けの濃いものは、ごはんの食べ過ぎやアルコールの飲み過ぎにつながり、太りやすくなってしまいます。無理なく減塩するため、エルセーヌがオススメしているのが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021/1/22

投稿者：

スタッフ 1

女性の大敵「冷え」を撃退!

気温が下がってくると、冷えに悩む人も多いのでは？冷えは手足が冷たいと感じるだけでなく「肩こりがつらい」「胃の調子が悪い」「肌荒れがひどい」といった不調の原因になっている場…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2020/11/12

投稿者：

スタッフ 1

Go To エステ！キャンペーンが始まりました！

エルセーヌではコロナの感染予防対策に取り組み、衛生管理を徹底し、お客様のご来店をお待ちしております。ご来人数を制限してご予約を受け付けております関係もあり、各サロンで第一…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020/10/19

投稿者：

スタッフ 1

「血行が悪いとやせにくい」って知っていましたか？

急に気温が低くなり、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？これから冬本番ですが、冷えやコリで血流が悪くなるとやせにくくなってしまいます。エルセーヌでは、血行促進…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020/9/11

投稿者：

スタッフ 1

切り方や食べ方を変えるだけで栄養がアップ！

前回紹介したように栄養の吸収率は年齢と共に低下していくため、残念ながらしっかり食べているつもりでも栄養不足になっている可能性が…。しかも食材の切り方、食べ方によって栄養が…続きを見る