【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 宇都宮店
スリムビューティハウス ウツノミヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 栃木県宇都宮市江野町6-10 天心堂ビル4F
- 東武宇都宮駅西口1分/JR宇都宮駅西口よりバス「東武駅前」《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-16 19:17:06.0
- シャワーを浴びるポイント
- こんにちは！
スリムビューティハウス宇都宮店です★
暑くななってきて、お風呂に浸かる回数が減ってきている人は多いのではないでしょうか？
シャワーだけだとなかなか温まりません(;_;)
今回は効果的なシャワーの浴び方をご紹介致します！
・シャワーの温度を少し高めに設定します（肌がちょっと赤くなる程度。）
・足下から順番にポイントを温め、全身浴びていきます。
（ポイントは、1カ所につき1分が目安）
・冷えている部分やリンパ節を中心に温めましょう。
・額にじんわり汗をかくくらい、全身を温めましょう。
《シャワーを当てるポイント》
■下から上にシャワーを当て、手でこすりながら全身の血行が良くなるように浴びてください。
（1）足の裏
足の指を動かしたり、指の間を揉むようにマッサージして血行を良くします。
（2）ふくらはぎ
少し赤くなるくらいに温めます。
（3）ひざの裏
ひざ裏のリンパ節に直接当てます。
（4）太もも
セルライトができやすい太ももの裏や太ももの外側もしっかり温めましょう。
（5）脚の付け根
脚の付け根の鼠径リンパ節は特に温めポイントです。
（6）お腹、お尻、腰まわり
お腹や下腹部は内臓を温めるように。腰回りはシャワーを当てながら、お尻の奥の筋肉をほぐすようにマッサージして血行を良くすると更にいいです。
（7）ワキの下
ワキの下の液下リンパ節もしっかり温めます。
（8）鎖骨まわり（デコルテ）
鎖骨下のリンパ節に、直接お湯を当てましょう。
（9）肩から首
動脈を温めるように、首筋に当てます。
シャワーは短時間で終わらせがちですが、ぜひ意識して浴びてみてください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 宇都宮店
サロンの最新記事
-
●2024-05-27
-
●2024-05-27
-
●2024-05-27
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（82）
- 2024年4月分（154）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（56）
- 2024年1月分（25）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（55）
- 2023年10月分（63）
- 2023年9月分（69）
- 2023年8月分（57）
- 2023年7月分（80）
- 2023年6月分（90）
- 2023年5月分（135）
- 2023年4月分（107）
- 2023年3月分（57）
- 2023年2月分（33）
- 2023年1月分（30）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（31）
- 2022年5月分（61）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（34）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（63）
- 2021年12月分（39）
- 2021年11月分（73）
- 2021年10月分（107）
- 2021年9月分（91）
- 2021年8月分（45）
- 2021年7月分（107）
- 2021年6月分（117）
- 2021年5月分（107）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（43）
- 2021年2月分（44）
- 2021年1月分（74）
- 2020年12月分（77）
- 2020年11月分（25）
- 2020年10月分（70）
- 2020年9月分（116）
- 2020年8月分（103）
- 2020年7月分（248）
- 2020年6月分（169）
- 2020年5月分（49）
- 2020年4月分（110）
- 2020年3月分（135）
- 2020年2月分（72）
- 2020年1月分（73）
- 2019年12月分（47）
- 2019年11月分（62）
- 2019年10月分（50）
- 2019年9月分（19）
- 2019年8月分（36）
- 2019年7月分（40）
- 2019年6月分（26）
- 2019年5月分（17）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（14）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（24）
- 2018年12月分（36）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 宇都宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
夏までに本気痩せ【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
【二の腕】脂肪燃焼&引締め効果◎次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
夏までに本気痩せ☆全世代向け【部位選択可能】脂肪ケア100分¥10000→¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
