〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク クロスガーデンタマテン
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- 東京都多摩市落合２－３３ クロスガーデン多摩 ３Ｆ
- 京王線・小田急線・多摩モノレール「多摩センター駅」徒歩約8分
リラク クロスガーデン多摩店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-21 12:13:00.0
- さむい時こそストレッチ☆
- こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です(^^)/
ここ最近でぐっと冷え込みましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか(^－^)
寒いせいもあり動きにくいですが、運動などは出来ていますか？
寒さに負けて動けずにいると、お身体はどんどん固まってしまいます。
最近河原がハマっているのは、YouTubeで5分以内くらいで終わる筋トレ動画を見ることです。
私は昔から体力がなく、運動系のダイエットが一切続かないタイプ。
でももう20代も後半に差し掛かり、今のうちに体力をつけたいと思ったものの、
プロのスポーツ選手がやっているようなトレーニングは負荷がかなりかかるので長く感じるしつらい。笑
そこで最近発掘したのが、5分くらいで終わる動画です！
1日2回くらいやっているのですが、
背中の疲れが取れているのを感じます。
私のように体力に自信がない運動ニガテタイプの方には非常におススメなので、是非ご自身に合った動画を探してみてくださいね！
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【PayPay使えます☆】
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本日の多摩店ご案内状況です！
12月21日（月）
12：00～
13：00～
14：30～
の時間帯ご案内が可能です。
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“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店
小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分
多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分
【近隣施設】
サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター
【アクセス】
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分
【ご予約】
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投稿者
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