Alvar ─アーユルヴェーダ専門サロン─ 【アールバール】
アールバール
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- 大阪府大阪市中央区本町橋２－１４ KDXレジデンス本町橋１３０７
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アールバール(Alvar)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-22 09:54:09.0
- ムドラヨガ初級講座
- インドのヨガマスターから学ぶ
ヨガムドラー初級講座が４月からスタートします
印。手印。精神を集中させるために用いられる手のしぐさ
両手を胸の前で合わせるアンジャリ・ムドラー（合掌の印）や瞑想の際によく使われるチン・ムドラーなど...
ハスタムドラーを取り入れた瞑想とヨガを学ぶ講座です
私たちの身体は5つの元素からできています。それはアーユルヴェーダの考えでもありますが、私達の持っている５本の指全てがこの5元素を表しているのをご存じでしょうか
バランスと調和、身体のデトックスを促すムドラーの働きはマッサージ効果を生み、血行促進が期待できます
ヨガムドラー初級講座は２ヶ月のクラスになります
講座を受講していただくとヨガムドラーの認定証をお渡し致します
詳しい詳細は３月にご案内予定です
ご来店お待ちしております
アーユルヴェーダ，モンテ，カウンセラー
Kattikulam Hirokoカティクラム ヒロコ
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