Alvar ─アーユルヴェーダ専門サロン─ 【アールバール】
アールバール
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アールバール(Alvar)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-22 11:48:28.0
- 夏至と満月について
- 6/21は夏至でしたね
そして本日6/22は満月
昨夜は晴れてきれいなお月さまがみえました
今夜は大阪は雨予報なので、昨夜見れてよかったです
夏至は1年で1番太陽のパワー、エネルギーを受ける時。日の長さも1番長い1日でした。
また、夜空には月が煌々と輝き、月のエネルギーも感じます
太陽と月、どちらのエネルギーも受ける貴重な日になりました。
夏至の時期は消化などが1番弱まります。
また、満月でむくみなどの不調もあったり、エネルギーが大きい分、身体の負担もあるかと思います。
そんな時にはゆっくりお過ごしください。
食べすぎ飲みすぎなど胃腸に負担をかけないように
そして、アーユルヴェーダのアビヤンガ(全身のオイルマッサージ)は消化力や代謝を上げるなどの効果やむくみなどしっかりとハンドで流し、発汗を行うことで老廃物を身体の外に流します。ぜひこの季節の節目に受けてください
本日もご予約お待ちしております
ご来店お待ちしております
アーユルヴェーダセラピスト
Nakagawa Hirokoナカガワ ヒロコ
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