整体工房リバティ 本店のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-22 18:17:42.0
- 一日30品目はカロリーオーバー？
- こんにちは リバティ本店 折笠です♪
『一日30品目』とは昔の話だそうで、カロリーオーバーになってしまうらしいです。
写真はいつぞやの我が家の夕食…
どうりで我が家は…いえ私は…カロリーオーバー（笑）
…とはいえ、主食、主菜、副菜をバランスよく食べるのは大事ですよね！
しっかり食べて、ゆっくり休んで、風邪などひかないように気をつけましょうね！
そして 何かと忙しい年末にむけて…
整体で心も身体もリフレッシュしてみませんか？
スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)
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