【UVAとUVB】紫外線!!夏終わりも気をつけて!!：2022年9月12日｜ピエノローサ(Pieno Rosa)のブログ

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投稿日：2022-09-12 08:08:33.0

【UVAとUVB】紫外線!!夏終わりも気をつけて!!: 【UVAとUVBって知ってますか？】
本日は知っておきたいUVケアの基本について！

まずは知っておきたいUVケアの基本、
『UVA』と『UVB』についてご説明しましょう。

紫外線は1つの波長ではなく、次のような長さの違う波長でできています。

・UVA（紫外線A波）
・UVB（紫外線B波）

■UVAは、「肌の奥に届く紫外線」
「生活紫外線」とも呼ばれます。

例えば家の中にいても、車の窓ガラスも通過して
私たちの生活に降り注いでいる可能性があります。

またUVAは、急速な炎症は起こすことはほとんどないとされています。
しかし、時間をかけてゆっくりと肌に
紫外線によるダメージを与えることで、
肌の弾力や潤いの減少にもつながるのです。

そのため、シミやシワ、たるみの原因に
なってしまうことも考えられるでしょう。

■UVBは、「肌を赤かくする紫外線」

長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり…。
このように肌が赤くなる日やけの主な原因がUVBです。

UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、
炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。

ただし、波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、
地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。

日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、
極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、
ある程度防御することができます。

紫外線対策を万全に！

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