仙台整体センターのブログ
プライベート
投稿日：2022-09-22 15:42:23.0
- 〇〇の秋パート２
- こんにちは～♪♪
台風が過ぎたら一気にひんやり肌寒くなりましたね。お体の調子崩していませんか？？
山田の〇〇の秋パート２！！パート２は『ランニングの秋』です。ご存知の方もいるかとは思いますが、わたし年中走ってます（笑）ここ数年は『ウルトラマラソン』を中心に大会にエントリーしたりしていました。コロナが流行りだしてからは大会が開催されなかったりだったので、お休みの日に長い距離を走ったりしています♪
『ウルトラマラソン』って何？？ですよね（笑）距離で言いますと・・・フルマラソン（４２．１９５キロ）以上の距離を走るのをウルトラマラソンって言います。先日もお休みの日に来月大会に出る方の練習にお付き合いして走って来ました。
太白区の鈎取イオンスタート→太白区坪沼→村田町菅生→岩沼県道２５号→名取市愛島台→熊野堂→鈎取イオン。。。
思ったより日差しも強かったけど、久しぶりにいい汗かけました～
走ってる途中『秋』たくさん見つけましたよ！！
コスモスに栗、彼岸花♪秋がたくさんありました～走ってる途中止まりながらスマホでパシャリ☆気持ち良く走れました～
皆さんもお天気のいい日にご近所でもいいのでゆっくりお散歩してみては如何ですか？？普段見つけられないお店や新たな発見！！あるかもしれないですょー！！
体を動かすのにいい季節です☆体を動かす際は水分補給とゆっくりと徐々に始めて見てくださいね☆
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