白髪が増えるのは酵素不足のサイン！？：2024年4月20日｜サクラコマチ川崎駅前店(Sakura komachi)のブログ

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投稿日：2024-04-20 12:27:04.0

白髪が増えるのは酵素不足のサイン！？: 生活習慣の乱れや栄養不足
乱れた生活習慣は自律神経のバランスを崩し、成長ホルモンの分泌や全身の血行が悪くなってしまうので白髪を引き起こします。また、健康な髪を保つためには、ミネラルやアミノ酸、ビタミンといった栄養素が必須です。特にミネラルは、チロシナーゼが働くために欠かせない栄養素です。それが偏った食生活や無理なダイエットは、身体に充分な栄養が行き渡らなくなります。乱れた生活習慣や栄養不足は、若い人に多い若白髪の原因です。正しい生活習慣とバランスのいい食生活を心掛けましょう。
ストレス
ストレスが白髪を招く原因は、メラニン色素を作る細胞のメラサイトがストレスによって正常に働かなくなるためだといわれています。メラサイトは神経細胞と似た性質を持っており、ストレスに弱いのです。日常生活でストレスが掛かり過ぎると、メラサイトが働かなくなって白髪になってしまうのが、ストレスが原因で白髪になってしまうメカニズムです。また、ストレスによって自律神経が乱れ、成長ホルモンの分泌や血行が悪くなることもあります。ストレスを溜めすぎず、適度にストレス解消することが大切です。
白髪になる原因は様々であり、生活習慣の改善やストレス発散などで白髪予防はできます。
加齢による酵素の減少
もともと白い髪の毛に、メラニン色素が混ざり合うことによって髪色が現れます。メラノサイトで作られるメラニン色素の生成には、チロシナーゼという酵素が欠かせません。しかし、チロシナーゼは加齢と共に、徐々に体内から減っていきます。チロシナーゼが足りなければ、どれだけメラノサイトが健康的であったとしても、スムーズにメラニン色素の生成ができません。結果、白髪に繋がるのです。

桜こまちでは白髪は酵素不足のサインの１つだとよくお客様にお話ししています。

簡単に酵素が取れる酵素ドリンクをお勧めしています。
気になる方は是非1度お試しください。
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