KWS股関節ウォーキングスタジオ 【骨盤矯正・歪み・姿勢・歩き方改善専門】
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- 地下鉄「心斎橋駅」 徒歩7分/御堂筋線「本町駅」徒歩5分≪歪み改善・姿勢改善専門店≫
KWS股関節ウォーキングスタジオのブログ
- ◇身体の知識◇代謝が正しく行われると…
- こんにちは!
KWS股関節ウォーキングスタジオのIZUMIです。
当スタジオホームページもぜひご覧ください。
HP:http://kws-osaka.com/
+++
私たちの身体は常に代謝を繰り返して
新しい細胞に生まれ変わっています。
骨・皮膚・内臓・目・脳・血管・・・
など私たちの身体を構成するものたちは
一見変わっていないようで毎日変化しています。
それぞれに代謝の周期は異なりますが
肌は約28日
腸は1~2日
血液は約4か月
骨は約5か月
・・・といった風に細胞が生まれ変わっています。
骨に関しては成長期だと約2年で全身の骨が新しい状態となり
高齢者はその期間が約5年とも言われています。
この細胞の生まれ変わりのスピードの差が
身体を老化させるか若々しく保てるかの違いになります。
代謝が正常にできていると身体の組織がすべて正常に動きます。
メンテナンスが行き届いている建物のようです。
正常にできていないと、建物は老朽化が進み
エレベーターの不具合が起きたり、扉の開閉がしづらくなったり
壁が汚くなったり、空調がきかなくなったり・・・と
快適な状態ではなくなりますね。
そこで住んだり、働いたりしていると
それだけで無駄な仕事が増えたり、
生産性が悪くなる事が容易に想像できます。
代謝を上げるためには、まずは骨格を整えて
内臓や筋肉の位置を正し、酸素や栄養が身体の
隅々まで届くような身体づくりが必要です。
運動ばかりしても本当の意味での代謝は上がりませんよ。
身体の細胞が正常に代謝できる身体づくりを目指しましょう
+++
長期的に身体を芯から変えていくことで
一生物の生活習慣・不調の出にくい身体作り
をすることができますよ♪
たくさんの事を覚えて頂くので
1回のレッスンではお伝えしきれない為、
根本改善を目指すには通って頂く事が必要となります。
1回完結ではなく、全身をしっかり整えて、
その場限りではなく、一生ものの良い姿勢を身に着けていきましょう。
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【KWS】股関節ウォーキングスタジオ大阪
HP:http://kws-osaka.com/
ご予約、お問い合わせ:info@kws-osaka.com
アクセス:心斎橋駅、本町駅より徒歩5~7分
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