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カラダファクトリー 町田モディ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-18 07:21:32.0
- 岩盤浴
- 今日は晴れる模様なのでお洗濯のチャンスです
本日は身近によく聞く岩盤浴について！！
岩盤浴とは、温めた石の上に横になり汗を掻くというサウナのようなものです。
今度はサウナより低い45度前後が多く、程よく湿度もある状態に設定されているので、気持ち良く汗を掻く事が出来る環境なのです。
岩盤の上に寝転がる事で遠赤外線やマイナスイオンの放射を浴びながら汗を掻く事が出来、身体の中に溜まってしまっている毒素や老廃物を排出し、デトックスをする事が出来ます。
岩盤浴の効果として一番の売りはダイエット効果！！
気持ち良く汗を掻ける環境で老廃物や毒素を汗と一緒に排出し、効果的なデトックスが出来るこの環境はダイエットにぴったり
又、身体を温めていく事で脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので、より痩せやすい体質に変えてくれる効果もあります
ダイエット以外でも…
自律神経の調子を整えて、不眠症や冷え性、神経痛などの改善にも効果的です
身体を温めて血液の流れが良くなるので、むくみや肩こりにも効果的
整体が老廃物を流れやすい環境を作って岩盤浴でしっかり流してあげるのをやってみてはいかがでしょうか…？？
投稿者
町田モディ スタッフ
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