セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー マチダモディテン
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カラダファクトリー 町田モディ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-12-08 19:51:03.0
- 筋肉枯れる？
- みなさん、こんにちは。
12月も1週間経ちました。木の葉もすっかり枯れてきて寒くなりました。乾燥もしてきましたので風邪など引かないように注意してお過ごしください。乾燥対策はのど飴、ハンドクリーム、リップクリームに加湿器などありますが徹底しましょう。どこから感染するか分かりませんからね！！全身潤いキープが大事ですよ。
さて、木の葉も枯れてと言いましたが人間も年齢を重ねると枯れていくものがあります。それは「筋肉」です。20歳から４０歳の間に２０％から３０％は筋肉が落ちていくと言われています。運動不足の人はもっと落ちます！！どんなにトレーニングを重ねたスポーツ選手でも落ちてしまうんですよ。
だから、みなさん！！寒さに負けず運動しましょうね。いつもより少し長めに歩く、階段を使う、ストレッチしてみる、小さなことからコツコツやりましょう！それすらもめんどくさい人はカラダファクトリーにはこんなコースがあります。
EMSを使った「ハイブリットコース」がおすすめですよ。電気のパッドを鍛えたい部分に張って電気を流すだけです。他のEMSとの違いは高周波の電流を用いて深層部の筋肉にアプローチできるので引き締めから代謝のアップも期待できます。１０分１４０４円、２０分２８０８円でのご案内です。骨盤調整と一緒に受ければ効果がさらに期待できますね。よかったらぜひお試しください。
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投稿者
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