セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー マチダモディテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都町田市原町田６-２-６ 町田モディ ４Ｆ
- 小田急線 町田駅西口すぐ、JR 町田駅北口：徒歩3分
カラダファクトリー 町田モディ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-12-12 11:46:19.0
- 寝違えについて
- こんにちは！！
今回は寝違えについてです。
朝起きたときに首が痛い、動かしにくい
このような経験がある方は多いと思います。
寝違えとは
起床時に頸部周囲の疼痛、とくに動かした際に痛みを感じることがあります。このうな痛みを寝違えと言います。
症状
・起床時に首に辛さが出てしまい、起き上がる際に辛さがあります。
・首の可動域が制限され、動かすと痛みがあり、振り向く際も体ごと動かしてしまう。
・上を向くのも痛みがあり、動かしにくい。
原因
本来、人の就寝中は寝返りをうって身体の負担にならない体勢を自然にとるのですが、
何らかの原因で自然な体勢に戻らず長い時間身体に負担のかかる姿勢をとってしまうことで首の辛さが出てしまいます。
・枕の高さが合っていない。
・寝る姿勢に問題がある（うつ伏せで寝てしまうと首への負担がかかる）
以上が主な原因です。
予防
まずは、普段の生活習慣を改善しましょう。
寝る時の寝違えを改善し生活中での姿勢なども改善していきましょう。
PCやスマホを長時間使用しているとき、姿勢が丸くなってしまいますと、
代謝が低下し、その日の疲れが翌日も回復せず1日の疲れが残った状態になってしまいます。
現在寝違えで悩んでいる、一度でも寝違えを経験したことがある方は身体の見直しが必要です。
身体の改善のお手伝いさせて頂きますので是非一度ご来店ください
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
町田モディ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-06-25
-
●2025-06-18
-
●2025-06-11
-
●2025-06-04
-
●2025-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（23）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（14）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（7）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（14）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（17）
- 2017年8月分（27）
- 2017年7月分（25）
もっと見る
カラダファクトリー 町田モディ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》 ¥3,300
|
|
新 規 |
【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》 ¥3,300
|
|
新 規 |
★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》 ¥2,980
|
|
新 規 |
【平祝日】 日々のストレス、疲れをリセット 《もみほぐし50分 3500円》 ¥3,500
|
|
新 規 |
【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 4980円》 ¥4,980
|
|
新 規 |
【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 4980円》 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
