梅仕事。：2021年7月5日｜カラダファクトリー町田モディ店のブログ

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カラダファクトリー町田モディ店のブログ

プライベート

投稿日：2021-07-05 10:58:47.0

梅仕事。: こんにちは！
カラダファクトリー町田モディ店です！

やや時期は過ぎてしまいましたが、
皆さん6月中に梅仕事しましたか？
梅が出回る6月ごろに梅干しをつけたり、梅酒を作ったり。
そういった梅を使った何かをつくることを、梅仕事と言います。
そして、今年は神田も梅仕事を始めてみました。

神田が作ったのは、梅シロップ。
梅干しはなんやら大変そうだし、梅酒はお酒弱いので作ってもそこまで飲めないし。
と思って選んだのが梅シロップでした。
スーパーや八百屋さんで買ってきた梅を下処理して、
氷砂糖と一緒に漬けておくだけ。
今はもう、すっかり水分が出て美味しいシロップが出来ています。
それを水や炭酸水で割って飲んだりしているんですが、美味しく出来ました♪

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そこで、梅シロップに期待できる効果って？と調べてみました。

１，疲労回復
梅に多く含まれるクエン酸は、疲れの元である乳酸を分解し、
血液中に滞らないようにする働きがあります。
また、カルシウムの吸収を促進する効果もあるので、
カルシウムと一緒に摂取することでイライラ解消にも一役かってくれます。
焼き魚と梅ジュース。いいかも。

２，美容効果
クエン酸は血液の流れを良くする効果があります。
血行が悪いと冷え性になりやすいので、まずは冷え性対策になります。
また、整腸作用もある為、お肌にもよし。
さらに腸の働きを助けてくれると、さっぱりと飲める味で、
食欲不振の時には食欲増進剤になります。
ついついさっぱりしたものばかり選びがちなこれからの季節ですが、
しっかりした味のものを食べて、梅ジュースでさっぱり。

３，肝機能・血行促進
クエン酸には肝臓の機能を高める働きがあり、アルコールを分解してくれます。
また血行促進効果により、アルコールで汚れている血液を浄化し、サラサラの状態に。
血液サラサラ効果の高い玉ねぎを使った料理と梅ジュース。

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うーん、これは今年の夏は期待できそうです！
気候の変化や気圧などで身体に負担がかかりやすいこれからの季節。
梅ジュースを飲んでたから元気に乗り切れた！なんて感じになったらいいなぁ。

すでに梅仕事をした人も、そうでない人も。
日本古来の梅の力に、頼ってみましょう♪

最寄り駅：小田急町田駅/JR町田駅
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