腹巻きの力：実践編：2022年2月1日｜カラダファクトリー町田モディ店のブログ

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カラダファクトリー町田モディ店のブログ

プライベート

投稿日：2022-02-01 16:31:37.0

腹巻きの力：実践編: こんにちは！
カラダファクトリー町田モディ店です！

今日はあれですよ。腹巻きの力についてですよ。
数回前の神田のブログで、「内臓型冷え症」について書きました。
そしてそれを書きつつ、気づいたのです。
実は神田も内臓型冷え症なんじゃないか、と。
そして年末にも腹巻きのことを書いてました。

そこから家では綿の昔ながらの腹巻き、
職場では目立たないような黒の薄型腹巻きと、
二つを使い分けながらほぼ24時間腹巻き生活をしばらく実践してみました。

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◆おさらい
腹巻きの効能としては、やはりなんと言っても腹部の保温性能にあります。
布を一枚巻いておくだけなのに、ちゃんとお腹の保温が出来、
内臓の冷えを緩和することにもつながります。

化学繊維のものでもいいですが、
最近は通気性の高いものも出ていますので、
化学繊維だと逆にお腹が冷えてしまうこともあります。
一番性能的に安定しているのはやはり昔ながらの綿のものですね。

もう一つ注意したいのは腹巻きの締め付け。
内臓を温めて内臓の活動を活発にしたいのに締め付けては、血流も悪くなってしまって逆効果。
ピタッとし過ぎるものよりも、少し緩いかな？ぐらいの方がよいでしょう。

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◆所感
正直、最初の数日はあまり変化がわかりませんでしたが、ある日気付きました。

・朝起きると、しっかりお腹が減っている。
・なんだか身体があたたまりやすい。
・便通がよい

上記3つの症状が、実感としては数日で出ました。
朝からお腹減ったーと思って、しっかりご飯が食べられる。
お腹が痛くてトイレに駆け込むこともなくなり、
この寒い中でも少し動くと体がぽかぽか。汗をかくこともありました。

それからというもの、自宅で腹巻きをするのが当たり前、
腹巻きをしないでしばらくいると、お腹はもちろん、腰の上も冷えを感じるようになりました。

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そんなわけで、内臓が冷えないようにも意識するようになったり、
この寒い時期に身体が調子よかったり。個人的には満足な結果でした。
現在も継続して腹巻き生活をしていますが、
温かくなるまではこのまま計億してやっていこうかなと思っています。

皆様もどうぞお試しくださいね♪

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