セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー マチダモディテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都町田市原町田６-２-６ 町田モディ ４Ｆ
- 小田急線 町田駅西口すぐ、JR 町田駅北口：徒歩3分
カラダファクトリー 町田モディ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-26 15:13:27.0
- 飲み会の翌日から充実した1日をサポート！
- こんにちは^^
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
本日は水曜日ですので
「ココロもカラダもほぐれるらじお」の
新エピソードが配信されます！
前回のエピソード＃08では、「お酒を飲んだ翌日」も
充実した1日に過ごせるエクササイズをご紹介しました。
まず、お酒を飲んだ翌日はお水を沢山飲んで
水分補給を意識してくださいね。
次に体調に無理がない範囲でほぐらじエクササイズに
チャレンジしてみてください★↓
【お酒を飲んだ翌日もスッキリ エクササイズ2選】
［Exercise］
1. 立ち姿勢からスタート
2. 左膝を高く引き上げ、同時に右手を上に伸ばす
3. 元に戻し、反対の右膝と左手を上に伸ばす
4. この動きを左右交互に20回繰り返す
このエクササイズは番組MCのたんぽぽさんから、
「ロミオポーズ」をしているエクササイズだね。
「腕を上げることで元気になる」などの
コメントいただきました！
皆様にも楽しみながらエクササイズすることで
心も明るくしていただけたら本当に嬉しいです♪
さて、本日17時頃配信のエピソード＃09は
モチベーションを上げたい方にオススメの
エクササイズをご紹介いたします！
今週も“ココロもカラダもほぐれるらじお”を通し
よりよいカラダを作りましょう～！
―――――――――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃09予告
―――――――――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：やる気を目覚めさせるエクササイズ
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー大手町店 店長 平野悠輔
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
町田モディ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-21
-
●2025-11-14
-
●2025-11-06
-
●2025-10-31
-
●2025-10-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（23）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（14）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（7）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（14）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（26）
- 2017年9月分（17）
- 2017年8月分（27）
- 2017年7月分（25）
もっと見る
カラダファクトリー 町田モディ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,500 【平祝日】 日々のストレス、疲れをリセット 《もみほぐし50分 3500円》
|
|
新 規 |
¥4,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 4980円》
|
|
新 規 |
¥4,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 4980円》
|
