Re'fresh Salon HACHIKO（リフレッシュサロン ハチコ）金山店
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リフレッシュサロン ハチコ 金山店(Re'fresh Salon HACHIKO)のブログ
プライベート
投稿日：2013-10-29 22:33:09.0
- 「旬のカキとかき」
- こんにちは、横山です♪
「柿（かき）」
効能…二日酔いに効果的
疲労回復（ビタミンＣが豊富）
風邪の予防
老化防止
（さらに干し柿は、胃腸を丈夫にし、内臓を温め、より疲労回復効果がある、優れた食べ物です☆）
「牡蠣（カキ）」
効能…貧血防止（鉄分が豊富）
滋養強壮
ストレス軽減
安眠効果
一気に気温が下がり、朝晩はとても冷えますが、みなさん体調はいかがでしょうか？
手軽な健康法として、「旬」の食材を頂く事をオススメします！
上記の２つは秋の優秀な食べ物です。これから冬を迎える前に、免疫力を向上し、楽しくおいしく、毎日を過ごしましょう☆
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